Os Blogs
('diários virtuais') podem ser uma boa maneira de ajudar adolescentes a
melhorar sua auto-estima e fazer novas amizades, é o que indica um novo estudo.
Além disso, a atividade on-line é especialmente útil para os adolescentes com
ansiedade social. O estudo foi publicado on-line na revista da American
Psychological Association.
De acordo com
a equipe de pesquisadores israelenses que coordenaram o estudo, o uso do blog
permite que os adolescentes se expressem livremente, podendo ser um método
fácil para melhorar a comunicação entre os pares sociais. "A pesquisa
mostrou que escrever um diário pessoal e outras formas de escrita expressiva
são uma ótima maneira de liberar o sofrimento emocional e um passo para buscar
sentir-se melhor", disse o principal autor do estudo, Meyran
Boniel-Nissim,da Universidade de Haifa (Israel).
Os
pesquisadores pesquisaram aleatoriamente estudantes do ensino médio em
Israel, que tinha concordado em preencher um questionário sobre seus
sentimentos e sobre a qualidade de suas relações sociais.
Um total de
161 alunos - 124 meninas e 37 meninos, com idade média de 15 anos, foram
escolhidos devido a sua pontuação no levantamento do questionário mostrar que
todos eles tinham algum nível de ansiedade social ou sofrimento. Todos estes
adolescentes relataram dificuldade em fazer amigos ou manter a amizade dos
amigos que tinham.
Os
pesquisadores avaliaram todos os dias a auto-estima dos adolescentes durante 10
semanas do experimento, posteriormente os adolescentes foram divididos em dois
grupos. O primeiro grupo foi orientado a escrever suas angústias e
acontecimentos em um diário privado, e o segundo grupo deveria escrever em um
blog aberto a comentários e novas postagens.
Pesquisadores
descobriram após semanas, mais comportamentos sociais positivos expressos por
blogueiros, quando comparados aos adolescentes que somente escreveram em
diários privados. Foi possível notar nas avaliações uma melhoria na
auto-estima, na ansiedade social e no estresse emocional do grupo dos
blogueiros.
Os
investigadores descobriram que para adolescentes com problemas emocionais e de
relacionamentos, a documentação on-line e manutenção de um blog foram mais
eficazes na melhoria da auto-estima e no desenvolvimento do que um diário
privado. Os investigadores acreditam que a interatividade de um blog aberto é o
fator-chave para ajudar os adolescentes a reduzir suas ansiedades sociais.
"Apesar
do cyber-bullying que sempre aparece na internet, observamos que quase todas as
respostas as mensagens de nossos participantes blogueiros foram na maioria
positivas e de apoio", disse co-autor do estudo, Azy Barak."Não
ficamos surpresos, como freqüentemente vemos positivamente as expressões
sociais on-line em termos de apoio, generosidade e aconselhamento."
Fonte: Psicologado
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